真我本來就存在，為什麼還要修行？

這支影片談什麼

• 本集以螞蟻與飛鳥的比喻說明智慧瑜伽的切入方式。
• 直接切入不代表不需要練習；發現注意力跟著念頭走時，再回頭探究。

這是公開入門系列的一部分。完整課程的內容與學習方式，可在課程方案頁查看。