帶路的人：Z・莊子毅
我不是師父，不是心理醫生，也不代表任何宗教。
我研究了超過 50 本相關書籍，自己試、自己練，走通了這條三千年前就存在的路。
網站上的每一篇文章都有出處與署名，隨時可以查證。
智慧瑜伽將帶你走向⋯
讓你看清楚你本來就是的
內在穩定
讓你即使外在動盪，也能擁有平靜不亂的心。
專注覺察
幫助你脫離情緒綁架，提升清晰力與行動力。
情緒消融
透過探究消融壓抑心結，釋放長期累積的情緒垃圾。
幸福提升
輕盈的內心，讓你開始捕捉到生活中的美與美好。
精神提升
培養穩定的內在，對齊合適的生命道路。
直覺提升
噪音減少，直覺變得更為清晰。
創造力啟動
輕盈的情緒帶來輕盈的步伐，降低做事的阻力。
連接感回歸
聖經說，天堂就在你裡面，你將會自己驗證這句話。
真實自信
討好、逃避和負面情緒將成為過去。個體魅力自然綻放。
智慧瑜伽課程包含哪些內容？
這堂課會怎麼進行？你會得到什麼？
把我這幾年讀的整理給你
精煉 50+ 本書
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2 種鮮少人知道的練習技巧
智慧瑜伽 — 精煉實作課程影片
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修行路上的增益與調整
理解與調適 心靈變化處理
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我所整合、註解的核心語錄
同一句話，每讀一次，都會更深一層
持咒咒語推薦
給適合持咒修行人的推薦
靜脈調息法教學
透過呼吸調節自律神經，找回平衡
如果你希望在修行過程中有更多的陪伴和依照個人狀況的引導
可以依照自身狀況選擇方案二和方案三
聖者的智慧之光
你一但開始去尋找真我，越走越深，真我就在那裡迎接你，之後不管發生什麼結果都自有安排，你完全插不上手。在這個過程中，所有的疑惑和論述都會自動歇手，就如同在睡眠之人，會忘卻他所關心的事。
“Once you take up the quest of the Self, the Self meets you. After that, whatever happens is not in your hands.”
引自《Talks with Ramana Maharshi》
他們的真實回饋
選擇你的修行節奏｜智慧瑜伽三種方案
智慧瑜伽三種修行方案
選擇你的修行節奏
方案內容比較
| 課程內容 | 自修型 | 諮詢型 | 視訊/語音陪修型 |
|---|---|---|---|
| 理論教學影片 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 實作課程（2 種修練法） | ✓ | ✓ | ✓ |
| 心靈變化處理影片 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 持咒咒語推薦 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 秘密語錄 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 淨脈調息法教學 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 訊息諮詢（5次） | — | ✓ | ✓ |
| Z 本人親自回覆 | — | ✓ | ✓ |
| 視訊/語音諮詢（3次20分） | — | — | ✓ |
| 同步陪修支持 | — | — | ✓ |
| 價格 | NT$22,000 | NT$30,000 | NT$48,000 |
購買前請閱讀
- 1.智慧瑜伽的方法，擅長從根源鬆動小我習性。 如果你目前主要需要的是放鬆、安頓或情緒支持，其他形式的陪伴可能更適合；這門課主要處理的是自我探究與修行練習。
- 2.選擇方案二和方案三者，如您詢問的問題不屬於智慧瑜伽範疇，或屬稀有法門內容，如果我當下無法回答，請容我抽空研習並給您我的看法，可能於下次交流時反饋。
- 3.如有其他相關疑問可至網頁最下方相關類別查看。